1、蒸。洗完澡之后，就可以裹上浴巾，进入汗蒸房间内休息，每次进入时间不超过20分钟，可反反复复的进行蒸，可以使身体大量的排除汗液。 2、搓。蒸的过程已经将毛孔放大，身上的污秽已经彻底的逼出来，这......