靠前、零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。 第二、其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带......