1.提高情绪管理能力。情绪管理能力是情商的基础，可以通过学习情绪智商理论、认知行为疗法等方法来提高。 2.培养同理心。同理心是指能够感受和理解他人情感的能力，可以通过观察、倾听和模仿等方法来培养......