最好少吃或不吃。想要炒制不同口味的瓜子一点也不难，关键是看选用多少和选用什么样的添加剂。只要把炒核桃的配方佐料移花接木到瓜子身上，就可制造出一种类似核桃的味道。商家在炒制瓜子时添加了明矾等含铝物......

问题分析：这种情况可以正常吃瓜子，核桃味的瓜子也可以吃，坚果类有利于补充微量元素，有利于促进胎儿的生长发育。意见建议：平时应该适当的规律食用坚果类的食物，平时要适当的多吃蔬菜水果，这都有利于维生......