1、年糕的热量是比较高的。年糕的热量跟大米的热量差不多，100克年糕的热量大概在150卡左右。年糕的原料主要是糯米，而糯米粉中含有较为丰富的淀粉，淀粉在体内消化、分解后可产生较多的热量。2、适量......