1.找出原因 在开始挽回之前，你需要先明确被删除的原因。是否是因为你犯了一个错误，或者是因为这个人对你失去了兴趣？如果有评估自己的必要性，这样可以让你更好地了解自己的缺点和优势，也可以更好地改进......