1、积极的寻找工作。可以去找工作，找自己能够做的，没有工作日子后变得平淡无聊，同时也没有经济来源影响我们的生活，那就需要积极的去找工作，稳定经济来源。2、不要目标过高。根据自己的能力找工作，不要......

一、寻找支持和帮助 首先，当你感到焦虑时，你需要知道你并不孤单，你需要寻找支持和帮助。你可以与家人、朋友、老师或专业人士谈谈，告诉他们你的困境和感受。他们或许可以给你一些实用的建议或支持。此外，......