首先，经常紧张的人容易出现焦虑和抑郁等心理疾病。紧张的生活节奏和工作压力常常成为导致精神压力过大的原因之一。心理学研究表明，长期处于紧张状态的人更容易产生负面情绪，如忧虑、恐惧和自卑等，进而导致......