第一、首先坚强意志的培养不可能形成于一朝一夕，必须从小事做起。坚持完成每一项学习或工作任务，克服生活中的每一个小困难。第二、可以坚持体育锻炼，现如今很多人的体育锻炼都是三天打鱼两天晒网，这样就是......

靠前个品质：自律 自律是指对于目标或任务制定明确的计划并保持一致的能力。这种能力是通过不断地练习和纪律性的自我控制来发展的。可以从以下几个方面培养自律： 1.目标导向。制定明确的目标及时地跟踪进......