清理手机运行内存的方法：

首先，我们可以关闭一些不需要的后台程序，这可以有效释放部分内存。其次，我们可以及时清理微信、QQ等常用应用的缓存，以及删除手机中不常用的APP。另外，我们还可以通过一键清理功能，清理剩余的内存空间。最后，我们可以开启手机的内存优化模式，让系统自动识别并释放内存空间。

这些方法简单易行，可以帮助我们有效清理手机运行内存，提高手机的运行速度。当然，我们还可以根据自己的需求，选择安装内存扩展软件，以增加手机的内存容量。总之，合理使用手机，定期清理内存，是保持手机流畅运行的关键。