1、豌豆荚需要煮上二十到三十分钟的时间，煮的时候可以多放一点盐，这样咸味就可以渗入到豌豆里面，这样吃起来就会比较好吃了。 2、适宜人群：大部分人群均可食用，尤其适用于营养缺乏、便秘的人群。 3、禁忌人群：脾胃虚弱者不宜多食。 4、用量：根据个人食量，适量食用。 5、不宜同用：豌豆是可以和大多数水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受美食的同时不要暴饮暴食，以免引起身体不适。 6、食用方法：豌豆是比较常见的蔬菜，可以水煮、炒菜、煲粥、煲汤食用。