首先，为了消除冷战的状态，情感沟通是必不可少的。男性在与女性沟通时，应该学会倾听对方的观点，尊重对方的感受，即使自己不同意，也不要在情绪激动的时候冲动地反驳，更不要因为自己的错误而不肯承认。在沟通中，可以先用一些有建设性的语言来表示自己的态度，比如“我理解你的想法”、“我认为你说的有道理”等等。和女人平等沟通，不断交流，可以帮助男男女女共同解决问题，打破僵局。
其次，在消除冷战的过程中，自我反省是一个很重要的方法。认真想一想，是不是因为自己的言行导致了家庭冷战的局面呢？如果确认是自己的错误导致的，那么最好的方法就是老老实实地承认错误、道歉，让女性看到自己的决心和努力，真正的赢得对方的信任。如果不是自己的错，也不要一味的互相指责，这不是谈判，指责会使局面更加僵化，而是要积极寻找问题的根源，互相协商解决方法，而不是相互指责。
最后，理性抉择也是冷战解决过程中一种有效的方法。不要因为随意的误解而造成重大的不良后果，家庭不和谐只会进一步恶化，如果在难以满足女性诉求的情况下，提出建设性和切实可行的解决方案，有利于家庭气氛的调和。通过掌握更多有关情感沟通和家庭关系维系方面的技巧，能够让男性更有效地应对这种不愉快的情况，更好的维护自己和亲人之间的关系。
总之，在如今家庭关系越来越复杂的时代，男人的前卫角色也在发生变化，越来越需要在传承家庭责任的同时，保护女性的感受，积极创造家庭和谐的生活氛围，不断推动家庭关系向更加良性的方向发展。
