1、先将胸部皮肤擦拭干净，在镜子前用手指将胸贴的边缘往胸部按压贴牢即可。清洗时可使用中性洗剂，比如洗手液，来回揉搓后用清水冲洗干净，晾于通风的地方，自然风干即可。2、佩戴前先要洗干净皮肤上的污垢和油脂，再用毛巾擦去多余水分，需要保持皮肤干爽，不要在胸部使用香水、润肤露等护肤品。