一、行为表现

1. 诋毁别人：对于一个嫉妒心强的人来说，他们会不断的挑剔别人的缺点并进行诋毁，同时贬低别人的成功和荣耀，以此来降低自己对别人的嫉妒心。

2. 排斥与别人的交流：嫉妒心强的人常常会认为别人的成功是因为不断努力，而他们自己没有这种能力，所以就不愿意去和这些人交流，这也会导致他们的人际关系疏远。

3. 挑战别人：当嫉妒心强的人遇到成功的人时，他们并不是想从别人身上学习经验，而是想挑战别人，看看自己是否能够做得更好。这种心态往往会导致他们行为过度，被视为傲慢自大。

二、影响

1. 自我消耗：过度的嫉妒心理会导致自我消耗，让自己陷入一个负面频道中，无法走出。这种情况下，他们开始放弃一切可能的机会，甚至不愿意尝试新事物，进一步损害个人发展。

2. 心理问题：嫉妒心强的人常常会因为个人情绪问题而产生各种心理疾病，如抑郁症、焦虑症等，这些心理问题会直接影响到个人的身心健康。

3. 人际关系不佳：嫉妒心强的人往往会让别人感到不舒服，这种种种不良的表现会让人觉得难以接受，不愿意与他们交流，这直接影响到个人的人际关系和社交圈。

三、解决方式

1. 自我反思：嫉妒是一种人性中普遍存在的情感，但是我们需要学会控制它。这个过程中我们可以通过自我反思，发现自己的不足，持续不断的学习真正优秀的人。

2. 积极心理暗示：我们可以通过积极心理暗示来增强自信，提高自我信念，让自己专注于自己的工作中，而不是担心别人的成功。

3. 学习冷静分析：在处理与他人的关系时，我们需要学会冷静分析事情，以避免被情绪所困扰。这样的冷静分析可以帮我们更好的处理嫉妒心态，并学会理解和包容他人的成功。