垒球的投掷技巧1、站立姿势要正确，双脚前后分开，用食指、中指、无名指扣住球，剩下两指夹住球的两侧，手掌要保持空出。所有的手指都要扣在球线上。2、投球时要注意重心的控制，重心要落在前脚掌上，大臂与地面平行，手大致位于右侧头顶上方2-3公分。下肢先发力，带动胯部和腰部，腰部再带动肩部，肩部再带动手臂将球扔出去即可。