1.心理角度
人们害怕靠近自己所喜欢的人，常常是由于一些心理因素所导致的。例如，自卑、不安全感和孤独感等感觉都会让我们害怕靠近别人。如果我们一直陷在这些心理状态中，那么就会失去机会去接近自己所喜欢的人。
解决方法：这时候，我们需要调整自己的心态。要克服自卑和不安全感，可以通过看书、听音乐、运动等方式来让自己变得更加自信。如果感到孤独，可以加入一些社交群体，并开始尝试新的活动。
2.社交角度
有时候我们害怕靠近自己所喜欢的人，是因为我们担心我们的行动会被别人误解。比如，我们害怕在别人面前说错话、尴尬或者被拒绝。
解决方法：对于这种情况，我们需要理性分析，别人对我们的评价不是我们所能控制的，即时再努力也有时候会有失误。所以我们需要放平自己的心态，在互动中多留意彼此反应，不过分在意自己的表现。
3.认知角度
在很多时候，我们害怕靠近自己喜欢的人，可能是因为我们过于强调对方的缺点而忽略了他人的优点。例如，我们可能会觉得自己喜欢的人看起来乖巧、内向，但是我们却忽略了对方温柔体贴的性格。这种扭曲的认知也会让我们内心产生矛盾。
解决方法：调整我们的认知模式。我们需要多从积极的角度去看待别人，多发掘对方的优点。并且要多沟通交流，让我们更真实的了解对方。
