蓝水晶的功效与作用如下：

1. 改善情绪：蓝水晶具有舒缓心情、减轻压力的作用，有助于改善人们的情绪和心态。

2. 增强自信：蓝水晶所散发出的蓝光可以增强人的自信，激发人的潜能。

3. 提高集中力：蓝水晶能提高人的专注力，有助于提高学习、工作或注意力集中的效率。

4. 促进健康：蓝水晶还具有促进健康、增强生命力等多种作用，被认为是一种有益的宝石。