首先，从心理学角度来看，真我是指一种稳定的、难以改变的人格因素。它体现了一个人的整个人格结构、世界观、价值观等，而这些因素多以不显著、隐匿的方式表现出来，因此，人们一般不会轻易地意识到自己的真我状态。这种稳定的人格因素不同于日常生活中的情感、情绪等临时性表现，而是一种长期积累的心智状态。
其次，从哲学角度来看，真我体现了人类独有的自我意识和自我认知。在柏拉图的哲学中，真我是指理念的本质，即灵魂与理念，它是人类思维、理智的源泉。而在西方哲学中，真我更倾向于与自由、道德等相关，它是人类自我意识和自我认知的最高层次。
此外，在当代社会中，“真我”也被用作人们进行自我探索和寻找自我价值的一个方式。在日益压迫的社会环境下，人们往往被外界的各种因素所影响，很难真正做到自我实现。在这种情况下，寻找真我，意味着摆脱外部干预的束缚，挖掘自己的能力和潜力，找到自己最真实的状态。
总之，在近年来，“真我”概念崭新而重要，是人类开启自我探索的关键。人们在不断追求“一份真实”的同时，也要寻找这种真我状态，摆脱社会环境的束缚，完整地展现自己的理念和人格，通过自我认知、实现最终目的。
