玉髓和翡翠都具有养人的功效。

首先，玉髓是一种天然玉石，含有多种矿物质，具有滋润的作用，可以增强人体的免疫力，还可以起到按摩身体穴位、疏通经络的效果。其次，翡翠也是一种天然玉石，含有多种微量元素和矿物质，具有很强的保健作用，能够疏通经络、平衡气血，还可以促进血液循环、增强新陈代谢。此外，两者都是非常有光泽感的，在手上把玩时有清凉的感觉，夏天佩戴有助于散热，是人们自古以来的养身瑰宝。