1、惊慌失措，汉语成语，拼音为jīng huāng shī cuò，是指害怕、慌张，吓得举止失去常态，不知如何是好。

2、出自《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”

3、成语故事：南北朝时期，北魏景穆帝的玄孙元晖业为人正直，十分有骨气。北魏被北齐所灭后，齐神武帝将魏孝武帝的皇后嫁给魏孝庄帝的侄子元韶。元晖业当着齐文宣帝痛骂元韶，被齐文宣帝下令处死，同时还有元孝友，孝友吓得惊惶失措。元晖业神色自若从容就义。