1、笨鸟先飞[bèn niǎo xiān fēi] 比喻能力差的人做事时，恐怕落后，比别人先行一步（多用作谦辞）。

2、笨头笨脑[bèn tóu bèn nǎo] 笨拙；愚蠢。

3、笨活儿[bèn huór] 笨重的工作；粗活儿。

4、笨蛋[bèn dàn] 愚蠢、呆笨的人。多用作骂人的话。

5、笨伯[bèn bó] 身体肥大、行动不灵巧的人;泛指愚笨者。

6、滞笨[zhì bèn] 形容人行动迟缓或者思考迟钝。