河套平原位于北纬37度线以北，一般指贺兰山以东、吕梁山以西、阴山以南、长城以北之地，中国内蒙古自治区和宁夏***自治区境内。通常是指内蒙古高原中部黄河沿岸的平原，西到贺兰山，东至呼和浩特市以东，北到狼山、大青山、南界鄂尔多...

黄河在此先沿着贺兰山向北流，再由于阴山阻挡向东，后沿着吕梁山向南，形成形成“几”字马蹄形的大弯曲，称为河套、黄河湾。