菠菜粥的做法如下:
材料:
菠菜250克
粳米100克
葱10克
猪油(炼制)50克
盐2克
味精1克
步骤:
1. 将菠菜洗净,切段。葱切成葱花。
2. 将粳米淘净,放入锅中,加清水适量,置于武火上煮沸,改文火慢熬。
3. 将菠菜、盐、猪油、味精放入锅内,煮为稠粥。
4. 最后撒上葱花,即可服食。
小贴士:菠菜粥虽然美味,但是菠菜中含有大量的草酸,不宜吃得过多,以免影响体内钙的吸收。

菠菜粥的做法如下:
材料:
菠菜250克
粳米100克
葱10克
猪油(炼制)50克
盐2克
味精1克
步骤:
1. 将菠菜洗净,切段。葱切成葱花。
2. 将粳米淘净,放入锅中,加清水适量,置于武火上煮沸,改文火慢熬。
3. 将菠菜、盐、猪油、味精放入锅内,煮为稠粥。
4. 最后撒上葱花,即可服食。
小贴士:菠菜粥虽然美味,但是菠菜中含有大量的草酸,不宜吃得过多,以免影响体内钙的吸收。
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