1.沟通
沟通对于任何关系都是至关重要的，夫妻关系也不例外。如果你觉得你的老公做了令你不满的事情，那么靠前时间应该采取的是沟通。有些时候，老公对他自己的行为可能感觉一无所知，或者不知道你会对他的行为感到不满，因此你应该采取主动的态度，和老公坦诚地交流，告诉他你的感受。同时，也应该给对方机会，听取他的意见和看法。通过沟通，你们可以彼此更加了解对方，从而改善彼此的关系。
2.寻求婚姻咨询
如果你采取了大量的沟通，但是没有任何改善，那么这个时候你可以寻求婚姻咨询。婚姻咨询师可以作为你和你的老公之间的第三方，从一个中立的角度出发，为你们提供建议和指导。婚姻咨询可能会让你更好地了解你与你的老公之间的问题根源，通过给予你们一些解决问题的方法和策略，也可以提高你们的话语技巧和解决冲突的能力。
3.自我反思
如果你已经采取了沟通和婚姻咨询的方式，但是你的感觉依然没有改善，那么这个时候，你可能需要对自己进行一些自我反思。你的不满和讨厌情感可能来自于你自己，而不是你的老公的问题。你可能需要问自己一些问题，比如你对生活的期望是什么，你的价值和信仰是什么，是不是有什么事情让你不愉快，以及你是不是需要寻求精神上的支持和帮助。通过对自己进行自我反思，你可以更好地了解自己的内心，并寻找更好的解决问题的方法。
总之，如果你觉得你的老公让你超级讨厌，那么你应该尝试使用沟通、婚姻咨询和自我反思这三种方式来解决这个问题。理解你与你的老公之间的问题根源，并采取积极的态度来解决它，这将为你们之间的关系注入新的活力与幸福。
