微博频繁时间从被暂时封禁或限制发布微博算起。微博的频繁时间是指用户在短时间内发布微博过于频繁，导致账号被系统判定为异常行为，从而被暂时封禁或限制发布微博。微博频繁时间是以24小时为时间周期计算的，每过一天，系统会自动清除前一天的发布记录，重新开始计算。这意味着，如果用户在一个24小时周期内发布微博过于频繁，就会触发微博的频繁发文限制，直到进入下一个24小时周期为止。因此，为避免被微博判定为异常行为，用户需要合理控制微博发布频率，不要在短时间内发布过多微博。