1、首先，把被子和床单等床上用品全部拿去清洗和暴晒。2、如果条件允许的话，把木板床也搬去晒晒。然后在床上喷洒虱虫一扫光，连续用四五天，成虫和虫卵一般都可以消灭，不过要在医生的指导下用药。3、平常要注意床上的整洁卫生，不要去有传染源的地方。