木瓜炖排骨是一道美味营养的汤品,其制作方法如下:
1. 将排骨洗净,切成小段,用热水焯一下,去除血水和杂质。
2. 将木瓜去皮去籽,切成小块备用。
3. 锅中加入适量清水,放入排骨、木瓜、姜片和料酒,大火煮沸后撇去浮沫。
4. 加入适量盐、鸡精和胡椒粉调味,转小火慢慢炖煮约30分钟,让排骨和木瓜充分融合,汤汁浓稠鲜美。
5. 可以根据个人口味加入一些香菜或者葱花进行点缀,增加食欲。
这道汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值,适合作为一道家常菜肴。木瓜含有丰富的维生素和矿物质,具有健脾消食、通乳汁的功效,而排骨则富含蛋白质和钙质,有助于增强人体免疫力。