1、日常生活中多喝点豆浆，建议各位在起床后半个小时左右再进行剃胡子，因为胡子的生长速度还是比较快的，尽量晚点剃胡子能使得唇边胡子在一天当中，不会很快显现。2、一般胡子生长旺盛，而且黑还硬主要是因为自身的雄性激素比较多，雌性激素相对较少，不妨日常生活中多喝点豆浆等，能适当促进身体分泌适量的雌性激素。