擦桌子的方法和技巧可以分为以下几个步骤：首先，清除桌面上的杂物，包括纸屑、垃圾等。其次，使用湿布或纸巾蘸取适量清洁剂，轻轻擦拭桌面。注意避免过多的清洁剂使用，以免残留在桌面上。如果桌面上有顽固的污渍，可以使用温和的清洁剂或去污膏进行局部清洁。最后，用干净的抹布或纸巾擦干桌面，确保没有残留的水迹。