玉的作用与功效如下：

1. 玉的磁场可以增加人体的细胞的能量，促进血液循环，有助于新陈代谢。

2. 玉可以平复人的浮躁气息，帮助人放松，宁静下来。

3. 玉含有对人体有益的微量元素，如锌、镁等，这些元素对人体有滋养的作用。

4. 玉可以***，增强人的体质。

5. 长期佩戴玉可以使人看起来气色更好，起到美容养颜的功效。

6. 玉可以缓解紧张的情绪，使人的心境平和。

7. 玉还可以促进人体的细胞代谢，使人的免疫力提高。