1、工作繁忙缺乏运动的人，南红不仅是珠宝，也可保健强身。长期佩戴南红，可以加强人体血液血环，帮助排除身体毒素，还能治疗失眠。2、没有目标、情绪消极的人，南红玛瑙色泽喜人，是喜庆、友善、爱和希望的象征，佩戴南红可以消除疲劳、去浊气，能够让人心情愉悦。3、脾气暴躁的人，长期把玩南红，南红在与人体皮肤摩擦后会发生光电效应，而这种效应可以协调人体器官运，稳定情绪，集中注意力。