1.定义
本我是指人类心灵的最初形态，也是一种天性。它反映的是人的基本欲望与本能，如饥饿、性、攻击、求生、逃避等。自我则是人在社会化过程中形成的一个概念，是人意识到自己存在与自己不同于外界的一种认识，同时也是人的意识和理智的所在，它反映的是人的个性、特点、外在形象、行为举止等。超我则是社会和文化的产物，即人在不断接受到的教育和社会规范中形成的一种道德标准，是对人自我控制的影响，也是个人内心对社会价值观和长辈遗传给自己的道德规范的一种内化和认同。
2.区别
本我是人类固有的本性，是“动物性”的一面，它追求个体生存和繁衍，往往无所顾及，只顾自己的短期利益，是一个非常原始的、低级的、根深蒂固的动机系统；自我是一个人形象、自我的表达，是人的潜意识中对于自己身份的认识，是人权力、自由实现的基础，同时是个人自身认同感的来源；超我是一个人道德标准，它涉及到一个人具有的行为准则、价值观、社会规范、道德目标等，是人实现自我完善的基础，同时是一个认同自己社会地位的来源。
3.功能
本我具有一定的过渡功能，在个体对自己的事情处理中发挥作用，常常是一种情感的表达，是人们在生活中容易发生冲动、暴力等不良情绪时的主要来源；自我则是人本身的意识和思想的表现，是人类自我认知和自我解释的形象，是认识主体的核心部分；超我则是人类起到构建道德体系和社会秩序的关键基础，它影响着人的价值观念、行为准则和社会角色。
4.相互关系
本我、自我、超我三个元素彼此相互关联，基于互联网的时代，这种互联关系愈发密切和深层。本我包含不同的欲望与情感，自我既有认识自己的能力，同时还包含了推销自我，表达自我的机会。超我则可以通过与他人相互协调和听从社会规范来建立起来。三者相互协调，是具有半正式和非正式关系。
在日常生活中，很多人会出现三个元素之间的矛盾和冲突。比如，本我需要得到他人的关注和认可，但这与超我所提倡的道德规范不符，这时候，自我就需要平衡这种矛盾。因此，要想获得一个较好的健康心理状态，就要建立和谐平衡的本我、自我、超我的关系，重视提高自我认知能力，形成良好的道德规范。
