1、要想煎蛋的时候不粘锅，最好要使用不粘锅，不能直接使用铁锅，在里面大火烧热倒入适量食用油，等油烧热之后转小火，加入适当盐，然后打入鸡蛋，煎至两面金黄即可，食盐能增加鸡蛋的韧性，让其下锅之后不容易煎散。2、煎蛋这种食物，可能对于大家来说是非常常见的食物，甚至也经常动手制作，不过我们在制作煎蛋的时候，经常会出现煎蛋粘锅的情况，将鸡蛋煎的破损不完整，所以我们在煎的时候一定要掌握正确的方法。