自动挡车爬坡时，建议使用L档或2档。

L档是低速挡，适用于爬坡或上陡坡。在这个档位，变速箱的传动比更大，发动机的扭矩和动力输出更加强劲，有助于车辆顺利爬坡。

而2档则是自动挡车的一种辅助档位，适用于较小的负荷和转速。相较于高档位，2档能够提供更大的扭矩输出，从而更好地满足爬坡的需求。

需要注意的是，在使用L档或2档爬坡时，需要根据实际情况调整发动机转速，避免发动机转速过高，以免对车辆造成损伤。同时，在爬坡过程中需要保持适当的车速和距离，确保安全驾驶。