首先把带子由两个环的最上面中穿过。

再穿过下面的环，从上面的环里面穿出来，顺着原来的背带一起拉下来即可。

将背带调整至自己舒服的长度，不要太长，让书包背面整体贴和后背，底部齐腰，有腰带的要调整好长度扣好，这样可以把60%以上的重量转移到腰胯部。