1.不要轻易发脾气
当我们遇到故意挑衅、激怒自己的人时，很容易情绪失控，产生愤怒、憎恨等负面情绪。然而，过度的情绪反应不仅会让自己感到痛苦，还会让对方得逞，从而导致自己更加被动和被控制。因此，我们应该尽量保持镇静，不要轻易发脾气。
2.不要被对方的情绪所左右
有些故意挑衅、激怒自己的人可能会采取各种手段，试图让自己陷入情绪失控的局面。此时，我们需要保持清醒的头脑，不要被对方的情绪所左右，理性地分析和应对对方的言行。
3.学会控制自己的情绪和行为
在面对故意挑衅、激怒自己的人时，我们需要学会控制自己的情绪和行为。不要轻易做出过激的反应，更不要采取暴力或诋毁等低级手段。相反，我们可以采取平静、理性的方式，与对方沟通和交流，以化解矛盾。
4.换位思考
有时候，故意挑衅、激怒自己的人也许是出于无奈或心理不平衡，这时候我们可以适当地从对方的角度去考虑问题，换位思考，以更好地了解对方的心理和需求，并采取合适的方式去应对，化解矛盾。
5.寻找合适的帮助和支持
当我们无法应对故意挑衅、激怒自己的人时，可以寻找合适的帮助和支持。比如，可以咨询专业心理医生或寻求朋友的建议和帮助，以获得更好的情绪调节和应对方式。
总之，对待故意挑衅、激怒自己的人，我们需要保持镇静、不被对方的情绪所左右，学会控制自己的情绪和行为，换位思考，寻找合适的帮助和支持。只有做到这些，才能够更好地处理矛盾，保持良好的心态和情绪状态。
