凉拌鸡胸肉丝是一道美味健康的家常凉菜,做法简单,鸡胸肉鲜嫩可口,配上特制的调料,让人食欲大增。下面是具体的做法:
食材:
鸡胸肉 500克
蒜末 1勺
姜末 1勺
青红椒各半个
香菜适量
生抽 2勺
醋 1勺
蚝油 1勺
盐 适量
糖 适量
凉拌油(橄榄油)适量
步骤:
1. 鸡胸肉洗净,切成丝,加入蒜末和姜末,拌匀腌制10分钟。
2. 烧一锅水,将腌制好的鸡胸肉丝焯水,捞出沥干备用。
3. 将青红椒切丝,香菜切碎备用。
4. 将生抽、醋、蚝油、盐和糖混合均匀,调成调料汁。
5. 将焯水后的鸡胸肉丝、青红椒丝和香菜放入碗中,倒入调料汁,拌匀。
6. 最后加入适量的凉拌油(橄榄油),再次拌匀即可。
这道凉拌鸡胸肉丝做法简单,鸡胸肉鲜嫩可口,搭配特制的调料,既美味又健康。可以作为一道开胃的小菜,也可以作为配菜搭配米饭或面食食用。