凉拌鸡胸肉丝是一道美味健康的家常凉菜,做法简单,鸡胸肉鲜嫩可口,配上特制的调料,让人食欲大增。下面是具体的做法:

食材:

鸡胸肉 500克

蒜末 1勺

姜末 1勺

青红椒各半个

香菜适量

生抽 2勺

醋 1勺

蚝油 1勺

盐 适量

糖 适量

凉拌油(橄榄油)适量

步骤:

1. 鸡胸肉洗净,切成丝,加入蒜末和姜末,拌匀腌制10分钟。

2. 烧一锅水,将腌制好的鸡胸肉丝焯水,捞出沥干备用。

3. 将青红椒切丝,香菜切碎备用。

4. 将生抽、醋、蚝油、盐和糖混合均匀,调成调料汁。

5. 将焯水后的鸡胸肉丝、青红椒丝和香菜放入碗中,倒入调料汁,拌匀。

6. 最后加入适量的凉拌油(橄榄油),再次拌匀即可。

这道凉拌鸡胸肉丝做法简单,鸡胸肉鲜嫩可口,搭配特制的调料,既美味又健康。可以作为一道开胃的小菜,也可以作为配菜搭配米饭或面食食用。