朋友圈发四张图，上下各两张的方法如下：

1. 打开微信，进入“朋友圈”界面。

2. 点击右上角“相机”图标，选择“从手机相册选择”。

3. 勾选并点击四张图片，然后点击完成。

4. 在图片下方，输入以下文字：标题（你的主题），再输入你想说的话。此时，你可以在图片上方添加小标题，以区分上下两部分。例如，你可以写“上下各两张”来区分两张图片。