宝马S档位使用方法如下：

1. 宝马S档位通常在D档旁边，按下按钮就可以切换。

2. S档为运动模式，适合行驶中超车等操作，发动机保持高转速，车辆动力更好。

3. 行驶过程中，可以短暂使用S档，获得更运动的表现。

4. 宝马的S档可以提供更运动、更***的驾驶体验，但不适合长时间使用。