1、藜麦是藜科藜属植物藜麦的种子，具有以下几种功效:靠前种，具有助孕的作用，适合备孕阶段的女性，可以帮助增加怀孕的几率；第二种，适合酸性体质的人服用，可以有效的改善体内的酸碱平衡；第三种，适合高血压、高血糖的患者服用，可以有效的保护心血管，预防糖尿病；2、藜麦没有禁忌，适合所有人群服用，但是在吃藜麦之前需要先泡一会。