女生可以念金光咒。佛教的金光咒是一种修持方法，不限于性别。无论男女，只要有信仰和兴趣，都可以念金光咒。修持金光咒可以带来内心的平静与喜悦，净化心灵，增加智慧，促进自我觉醒。性别并不影响修持金光咒的效果。所以女生完全可以念金光咒，感受其积极影响。