科目三预约不上的解决办法如下：

1. 尝试更换预约考试场次或科目：有时候预约名额未满，可以尝试选择其他场次或科目进行预约。

2. 尝试使用自主预约或取消预约：如果之前都是通过驾校或教练预约，可以考虑自己尝试网上预约。如果还是无法预约成功，可以考虑取消原先的预约，再次尝试预约。

3. 了解并改善自身情况：检查是否有电话号码更换、身份信息错误、身体条件发生变化等情况，并据此做出相应调整。

4. 保持耐心：预约考试并非一蹴而就的事情，需要耐心等待，保持与驾校教练的沟通，寻求他们的帮助和建议。