网络生活中要遵守的社会公德有：正确使用网络工具；健康进行网络交往；自觉避免沉迷网络；养成网络自律精神。

我们应当积极倡导网络文明，坚持文明上网，养成科学，文明，健康的上网习惯。

网络生活中的道德要求，是人们在网络生活中为了维护正常的网络公共秩序需要共同遵守的基本道德准则，是社会公德规范在网络空间的运用和扩展。