鸡蛋水开后煮3到4分钟能熟。煮鸡蛋需要注意的是,鸡蛋煮的时间不能太短,时间太短会使蛋壳内的细菌和有害物质无法完全***死,影响身体健康。同时,煮的时间也不能太长,否则会使蛋白质结构变得紧密,影响消化吸收,还会使鸡蛋变老,口感变差。

在煮鸡蛋的时候,可以在水中加入一些食盐,这样不仅有助于去除鸡蛋表面的细菌和污垢,还能使鸡蛋煮熟后不容易破裂。另外,煮好鸡蛋后,最好将鸡蛋马上捞出,避免在锅中停留时间过长。