1、头朝西睡比较好。

2、睡觉方位对人的睡眠和健康也是有影响的。我国唐代著名医家孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”。就是说，睡眠的方位以春夏二季，头朝东对睡眠好。秋冬则头朝西对睡眠好。