1、我们打开QQ，点击左下角的三个横杠图标。

2、在弹出的菜单里选择“设置”。

3、进入系统设置后，点击左边的“文件管理”。

4、然后在右边往下找，看到有个“打开个人文件夹”，点一下。

5、接着就会跳转到你的QQ号所在的文件夹，里面有msg3.0字样的四个文件就是聊天记录。