1、利用溜冰鞋的刹车系统，在溜冰鞋根部抬起一只脚，让溜冰鞋后跟的刹车部分与地面摩擦，可以降低速度。

2、用内八字的步调来减缓速度。内八字是我们倒滑的时候用的步调，所以在这里再用的话会减慢速度。

3、两脚呈T型，一脚横着，一脚竖着，两脚竖着能产生刹车效果。

4、滑冰时，转弯也会造成前进力的损失，产生减速的效果。