越狱后升级系统的方法如下：

1、电脑下载安装爱思助手，将iphone连接至电脑;

2、连接成功后爱思助手会显示机器信息;

3、点击主界面的固件下载;

4、自动选择可用刷入的系统固件;

5、根据自己的需要进行选择下载;

6、备份自己的电话薄、照片、文档等;

7、点击爱思工具箱，选择下载的系统固件;

8、点击”立即刷机“，根据弹出的说明进入dfu模式，然等待刷机完成即可。