是美国黑人的一种即兴舞蹈。街舞 ,也称HIP-HOP,它来自黑人 街头舞蹈 ,所以,另一种叫法是STREET FUNK.街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了 大雅之堂 ---健身房。 HIP--HOP是各种街舞的总称，包含了 机械舞 、 霹雳舞 等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是 墨西哥人 为主，这些流行的街舞多半发源于美国纽约的 布鲁克林区 ，一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐，形成各种派系，也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的 1992年初期，出现了一种原地性的HIP---HOP，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在 迈克·杰克逊 、玛丽亚·凯利、 后街男孩 的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。 在专业 健美操 运动员的日常训练中，常用这种HIP--HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质，有时也会做表演之用。在街舞的外在表现时尚， 运动强度 适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。我个人认为健身房里的HIP--HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。因此，有人称之为是惟一让人带着笑容进行训练的运动
