原因及解决办法：

cpu温度过高；更换大功率风扇，保持室内通风良好；

电源电压不稳；买个稳压器或ups电源；

开启的程序过多，内存被大量占用；结束不必要的程序msconfig下关闭不必要的程序；

cpu或内存配置低；更换cpu添加内存；

硬盘存在逻辑或物理坏道，找专业人士检修或更换；

有病毒；进行病毒查***；

垃圾文件过多、碎片文件过多；下载优化软件优化一下；

系统问题；重新安装系统。